NOPAL
Se comercializan las pencas tiernas como verdura,
que se pueden preparar en escabeche, caldos,
sopas, ensaladas o en guisados, como
antojitos, en salsas, bebidas, postres, mermeladas y un sinfín de usos
alimenticios que se le puede dar, cactácea rica en fibras, contiene gran cantidad
de vitaminas A, B, B2, C , E calcio, clorofila,
proteínas, minerales, hidratos de carbono, magnesio, Sodio, potasio, hierro proteína
, contiene una gran cantidad de fibra dietética (soluble e insoluble), así como
17 aminoácidos que ayudan a eliminar toxinas.
Beneficios:
- Disminuye los niveles de glucosa sanguínea, colesterol total y triglicéridos (ácidos grasos).
- Fuente importante de fibra.
- Contiene pectina, mucílago y gomas que son provechosas al sistema digestivo.
- Auxiliar en casos de estreñimiento ayudando a la limpieza del aparato digestivo, a la eliminación de grasa
- Hemorroides
- Controla los síntomas de la diabetes
- Es un auxiliar para el control de peso.
- Previene la aparición de cáncer de colon
- Disminuyéndose la celulitis y la retención de líquidos
- Efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel
- Tiene antibióticos naturales
- Previene úlceras gástricas
Reduce los niveles de azúcar de personas con diabetes,
mejorando su calidad de vida. Evitando el riesgo de reducir el azúcar en la
sangre a niveles no deseados ya que únicamente los regula logrando una
estabilidad satisfactoria para la persona.
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